por Ana Zucca | jun 24, 2024 | Exercícios, Pilates Clássico
Instrutor, se você percebe que, às vezes, seus alunos estão cansados dos aparelhos e pedem por aulas mais dinâmicas, aplicar o MAT Pilates com Magic Circle pode ser uma excelente opção. O MAT Pilates é uma das modalidades mais abrangentes do Método, oferecendo um...
por Ana Zucca | jan 15, 2024 | Exercícios
Aposto que você tem um Magic Circle (anel flexível) aí no cantinho do seu Studio abandonado ou que usa pouco pois não sabe o seu objetivo real. Nessa matéria vou mudar seu pensamento e te ajudar a potencializar as suas aulas de Pilates obtendo mais resultados...
por Joselia Doimo | set 18, 2023 | Exercícios
O The Hundred e o Magic Circle são dois elementos fundamentais no mundo do MAT Pilates, uma vertente que enfatiza o fortalecimento do core, a flexibilidade e a melhoria da postura. Esses dois componentes desempenham papéis essenciais na prática do Método,...
por VOLL Pilates Group | fev 7, 2022 | Pilates Clássico
Cada vez mais estamos conhecendo adeptos dos exercícios de Pilates. Embora o Método em si já tenha uma variedade de exercícios, os acessórios do Método Pilates possibilitam que o aluno desenvolva outras habilidades, busque por outros objetivos e até mesmo trate de...
por Paulo Márcio Fucci | maio 31, 2017 | Exercícios
Cada vez mais conhecido, o Método Pilates vem atraindo mais praticantes que além de conhecer os benefícios e sentir os resultados fantásticos desse exercício físico, tem contato com os aparelhos e acessórios muito criativos e funcionais criados por Joseph Pilates....
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