por Thiago Rizaffi Xavier | jan 9, 2024 | Avaliação
Hoje em dia a prática regular de atividades físicas vem crescendo de uma forma avassaladora e, assim, proporcionando a inúmeros indivíduos um bem-estar e uma melhor qualidade de vida. Com certeza você já ouviu falar do poder do Método Pilates, mas você sabe o...
por VOLL Pilates Group | jan 1, 2024 | Pilates Clássico
O Cadillac, um equipamentos que, geralmente, não gera preocupações, destaca-se como uma das peças mais eficazes e versáteis no universo dos exercícios de Pilates. Inicialmente desenvolvido por Joseph Pilates para reabilitar as costas de pacientes acamados durante sua...
por Soluções Industriais | abr 24, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
O Pilates é uma atividade física de baixo impacto, o que a torna uma opção acessível para pessoas de todas as idades e capacidades físicas. No entanto, é importante destacar quem pode praticar o Método Pilates, pois existem considerações a serem feitas para determinar...
por Doctoranytime | dez 7, 2022 | História & Entrevistas
O início do Pilates foi durante a Primeira Guerra Mundial e Joseph Pilates foi o fundador do Método que leva seu nome e também é conhecido como uma prática ao redor de seis princípios básicos: respiração, concentração, precisão, fluxo, centralização e controle. Na...
por Thiago Rizaffi Xavier | mar 14, 2022 | Pilates Clássico
Como se sabe, a vida pode ser definida como sendo a maior riqueza que possuímos, ou seja, podemos dizer que ela é o pontapé inicial para que possamos conquistar e alcançar tudo aquilo que realmente desejamos e almejamos nos âmbitos pessoal, profissional e social....
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