por Sabrina Costa Teno | abr 13, 2017 | Exercícios
Você instrutor, solicita ao seu aluno a ativação do assoalho pélvico nas aulas de Pilates? Sabemos da importância do assoalho pélvico como um dos componentes do nosso tão famoso “power house”, mas realmente será que seus comandos verbais levam seu aluno à entender...
por Ivan França | abr 12, 2017 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
O AVC aparece como a 2ª causa de morte no mundo. Entre suas sequelas, a maior se apresenta como a incapacidade neurológica, dependente de cuidados de reabilitação. A definição de Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma manifestação, muitas vezes súbita, de...
por Ana Paula Machado | abr 7, 2017 | Pilates Clássico
O Pilates é um método amplamente utilizado no mundo todo com diversos propósitos: reabilitação, condicionamento físico, melhora da postura e do controle corporal, ganho de consciência corporal e domínio sobre os mais variados movimentos. Para tanto, existem os...
por Aniquellem Campos | abr 6, 2017 | Coluna, Reabilitação
A dor lombar é um problema médico comum. Segundo Panjabi a probabilidade da dor lombar ao longo da vida de uma pessoa é de 50 a 70%. Enquanto que para Liebenson esta porcentagem pode chegar a 90%. Diversas podem ser as causas da dor lombar, mas na maioria dos casos...
por Roberta Santos | abr 5, 2017 | Pilates Clássico
A respiração é um dos princípios mais enfatizados na prática do Método Pilates, por isso hoje vamos falar sobre a biomecânica da respiração. Os seus objetivos principais são proporcionar a troca de gases dentro dos pulmões e facilitar a estabilização da coluna durante...
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