por Thamirys Amorim | nov 17, 2016 | Exercícios
Segundo Joseph H. Pilates, o criador do método, “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de...
por Jessica Ferreira | nov 10, 2016 | Grupos Especiais
Antes de ser conhecido como hoje, o Método Pilates era muito praticado por bailarinos. Como você vai ver ao longo do texto, os primeiros alunos de Joseph Pilates eram na sua maioria bailarinos que buscavam melhorar seu desempenho. Diante disso, a série de exercícios...
por Júlia Ribeiro | nov 7, 2016 | Coluna, Reabilitação
A lombalgia é uma patologia que vem aumentando de forma exponencial ao decorrer dos anos, e a estimativa feita pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é que 70% a 80% da população na idade adulta será acometida – em algum momento de sua vida – por alguma...
por Michelle de Aguiar Zacaria | nov 2, 2016 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Atualmente a obesidade vem sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um dos maiores problemas de saúde pública do mundo. O National Institute of Health (2011), caracteriza a pessoa como obesa quando a quantidade de tecido adiposo aumenta numa proporção...
por Valeria Mauriz | out 31, 2016 | Coluna, Reabilitação
Desde que o homem decidiu ficar em pé e se tornar o único animal bípede do planeta enfrentou vários desafios, desde o equilíbrio até a grande demanda de energia para se manter na postura ortostática. Esses desafios nos possibilitaram evoluir como espécie e, por conta...
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