por VOLL Pilates Group | abr 3, 2016 | Pilates Clássico
Que o método Pilates é uma verdadeira tendência, uma possibilidade incrível de profissão com ilimitados benefícios, você já sabe, não é? Mas você já parou para pensar em qual é a história do Pilates? Como ele surgiu e como foi a idealização do Método? Afinal,...
por Sandra Battello | abr 2, 2016 | Reabilitação
Sabemos que as complicações na coluna podem variar desde disfunções ósseas até complicações com músculos, nervos, ligamentos e por ai em diante, o tratamento deve ser feito sempre com orientação médica e com cuidado, pois se trata de uma área de extrema importância,...
por Adriana Trotta | mar 29, 2016 | Pilates Clássico
Quando falamos do Método Pilates e perguntamos para qualquer pessoa se ela conhece algum dos acessórios para as aulas, o primeiro a ser citado, sem sombra de dúvidas, é a famosa bola. Mas o que pouca gente sabe é que a atualmente conhecida como “Bola de Pilates”, é...
por Andréia Souza | mar 23, 2016 | Coluna, Reabilitação
Cada vez mais é frequente o diagnóstico de hérnia cervical entre as pessoas, tal como a presença dessa patologia entre alunos que procuram Studios de Pilates. Com a segmentação de tarefas no mercado de trabalho com movimentos repetitivos e uso excessivo de...
por Viviane Vales | mar 21, 2016 | Exercícios
Muitos dos alunos, do Studio e de cursos, vem até mim com o mesmo questionamento: Quantas repetições eu devo fazer em casa um dos exercícios de Pilates? Essa pergunta já é comum mas ainda é fonte de muitas dúvidas em nossas aulas e treinamentos. Temos que ter em mente...
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