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Descubra uma abordagem abrangente para fortalecer e reabilitar a coluna vertebral por meio dos 15 exercícios cuidadosamente selecionados do Pilates com bola. Esta prática não apenas constrói força física, mas também aprimora a flexibilidade e estabilidade,...
por Daniela Andrade | dez 21, 2023 | Avaliação
A acupuntura, um método terapêutico originado na medicina tradicional chinesa, baseia-se na estimulação de pontos cutâneos específicos através do uso de agulhas. O termo “acupuntura” deriva do latim, em que “acu” significa agulha e...
por Mariana Dias | dez 20, 2023 | Reflexão da Contrologia
Em meio ao frenesi da vida moderna, em que as distrações constantes dispersam a atenção, é essencial buscar métodos que promovam concentração e equilíbrio mental. Neste contexto, uma prática milenar que busca a integração entre corpo e mente, a concentração desempenha...
por Luana Bernardo | dez 19, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
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