por Joselia Doimo | abr 30, 2021 | Exercícios
Joseph Hubertus Pilates iniciou o seu trabalho da Contrologia com os 34 exercícios de solo, conhecidos também como Mat Pilates. Essa sequência foi descrita no seu livro “O Retorno à Vida pela Contrologia”, em 1945. Porém, com os seus estudos e prática, principalmente...
por VOLL Pilates Group | abr 28, 2021 | Exercícios
Joseph Pilates desenvolveu o Método Pilates pensando em exercícios específicos de condicionamento físico e mental. Além disso, ele também criou aparelhos e acessórios para complementar o trabalho de concentração, força e mobilidade. Considerando o aparelho mais...
por Joyce Mara de Souza, Mariana Ferreira e Tainara Nielly Alves | jun 8, 2020 | Outras Patologias, Reabilitação
*Esse conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* Assim como os músculos esqueléticos respondem aos estímulos através de exercícios físicos, os músculos respiratórios também, na qual a função muscular respiratória é de extrema importância para a vida. ....
por VOLL Pilates Group | dez 4, 2019 | Coluna, Reabilitação
Já falamos bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema muito relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Um item muito importante no tratamento é trabalhar respiração na escoliose. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de...
por Maria Fernanda Ramos | set 22, 2018 | Reflexão da Contrologia
Sabemos que na abordagem da teoria do Pilates temos os fundamentos essenciais que trazem segurança, eficácia e magnitude à prática com resultados positivos e muito característicos da técnica. Um dos fundamentos que, na minha modesta opinião, deve ser abordado e...
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