por VOLL Pilates Group | out 30, 2017 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Nos últimos anos, o esporte vem crescendo e ganhando cada vez mais jogadores de vôlei, e os jovens são o público que mais praticam o esporte. Diferente do futebol e basquete, ele não tem contato físico, no entanto os jogadores de vôlei não estão livres de lesões. Pelo...
por Rachel Eugênio Pereira | out 28, 2017 | Membros Inferiores, Reabilitação
Antes de entender como o Pilates pode auxiliar no Tratamento para Sacroileíte, precisamos saber um pouco mais sobre essa condição. Vamos lá? A sacroileíte é um processo inflamatório na região sacral, gerando dor que vai da região lombar até as coxas e pernas. Com...
por Danielle Kühni | out 26, 2017 | Gestantes, Grupos Especiais
Oi gente, hoje quero falar um pouco sobre as alterações corporais, focando no POWER HOUSE DA PUÉRPERA. Para começa o que é mesmo Power House? Ele é importante para o Pilates? E para o Baby Pilates? Power House, Centro de Força, Core dentre outros nomes são utilizados...
por VOLL Pilates Group | out 24, 2017 | Exercícios
Sabe por que os exercícios de alongamento no Pilates são muito importantes? Porque o alongamento já faz parte do nosso dia a dia em diversas situações, seja aquela espreguiçada ao acordar, ao pegar algum objeto no alto do armário, ao trocar uma lâmpada, ao coçar o...
por VOLL Pilates Group | out 22, 2017 | Reabilitação
O paciente chega para a avaliação com a seguinte frase: “Tenho dor embaixo do pé, sinto dor no calcanhar e no meio do pé quando caminho” e no mesmo momento, nós iremos associar isso à Fascite Plantar. Após análise dos sintomas e exame físico detalhado, provavelmente...
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