por Carla Martins de Moraes | mar 18, 2018 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Fundamentos do Pilates Durante o passar dos anos nossos estilos de vida foram nos tornando cada vez mais sedentários e, consequentemente nossos corpos e mentes sofreram muito. Nos últimos anos as pessoas estão se tornando mais conscientes da importância da boa forma...
por Mariana Pinto Quissi | mar 17, 2018 | Coluna, Reabilitação
Para saber mais sobre a Pilates na Hipercifose Torácica, precisamos primeiro entender algumas estruturas. A coluna vertebral humana é constituída de trinta e três vértebras divididas em cinco grupos. São eles: Cervical – 7 vértebras na região do pescoço Torácica...
por Jeanne Merlo | mar 16, 2018 | Crianças, Grupos Especiais
Antes de falar sobre o Pilates para Crianças, precisamos entender seus hábitos e costumes atuais. Hoje, o mundo dos Smartphones está cada vez mais atraindo crianças que permanecem por horas “vidradas no seu manuseio”, contribuindo assim, para que as mesmas adotem um...
por Liane Moraes | mar 15, 2018 | Dança, Outras Modalidades
A relação do Pilates com danças mais tradicionais como ballet e jazz nós já conhecemos, mas e a relação com a dança de salão? A prática do método pode trazer benefícios aos praticantes de dança de salão? Sim! A primeira vantagem dessa união é simplesmente que essas...
por VOLL Pilates Group | mar 14, 2018 | História & Entrevistas
Elizabeth Larkam é um dos grandes nomes do universo do Pilates, sendo a maior autoridade em Pilates para Reabilitação do mundo. Se você trabalha ou pretende trabalhar com Pilates, sem dúvida alguma, ela é uma das grandes lendas do método que você tem literalmente a...
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