por Keyner Luiz | dez 16, 2020 | Exercícios
Como está a mobilidade e estabilidade de ombro do seu aluno? A instabilidade pode ser uma causa de dores e patologias no ombro. Se você sabe que seu aluno está com necessidades de estabilidade, aproveite esse artigo para aprender um pouco sobre como recuperar essa...
por Keyner Luiz | dez 14, 2020 | Coluna, Reabilitação
Você realiza o tratamento para Hérnia de Disco de algum paciente que sofre com essa patologia? A resposta provavelmente é sim! De acordo com pesquisas, pelo menos 85% dos brasileiros sofrem de algum problema na coluna. E a hérnia é bastante frequente entre esses...
por Priscila Peruzzolo | dez 11, 2020 | Exercícios
Como está sua dor lombar? E a sua postura nesse exato momento? E sua respiração? Existem tensões ou desconfortos musculares? Se identificou de alguma forma com a imagem acima? Se você precisa saber como combater a dor lombar, então acredito que esse texto é para você!...
por VOLL Pilates Group | dez 9, 2020 | Reflexão da Contrologia
No dia 9 de dezembro de 1883, nascia na Alemanha, o nosso mestre e criador da Contrologia. Por isso, como forma de celebração, nós do Blog Pilates elaboramos esta matéria com as 10 maiores e mais conhecidas frases de Joseph Pilates! Com toda a certeza, o Método...
por Keyner Luiz | dez 7, 2020 | Treinamento Funcional
Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...
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