por VOLL Pilates Group | jul 30, 2021 | Idosos
Envelhecer é um processo normal e natural para todos os seres vivos, ou seja, o envelhecimento é inevitável. Porém, é muito importante envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida. Por esse motivo, cada vez mais há o incentivo para a prática de atividades...
por VOLL Pilates Group | jul 28, 2021 | Gestantes
Quando as mulheres estão se preparando para o período gestacional, são levadas em consideração também as alterações hormonais e emocionais. Porém, não podemos nos esquecer das alterações posturais que podem afetar os músculos, as articulações e a coluna vertebral. Por...
por Joselia Doimo | jul 26, 2021 | Exercícios, Outras Modalidades
O Método Pilates é um sistema de controle do corpo e movimento. É a perfeita coordenação de corpo, mente e espírito. Trata-se de um sistema de condicionamento físico e mental que combina movimentos e conceitos das mais diversas fontes filosóficas ocidentais e...
por VOLL Pilates Group | jul 23, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
Segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cerca de 5,4 milhões de brasileiros sofrem de Hérnia de Disco. Esta patologia pode acometer qualquer um dos discos vertebrais, sendo mais comum na região lombar, seguida da região cervical. O...
por VOLL Pilates Group | jul 21, 2021 | Outras Patologias, Reabilitação
De acordo com evidências apontadas em diversos estudos ao longo dos últimos anos e com base na prática clínica, não é mais novidade que cerca de 80% da população já teve ou terá dor lombar em algum momento da vida. Essa dor, no entanto, pode ter origem e...
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