por Fernanda Siervo | fev 27, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Mesmo estando na fase mais avançada da vida, os idosos estão chegando a melhor idade! Mas envelhecimento é um processo fisiológico que envolve alterações no corpo e merecem atenção e práticas de atividades físicas. O corpo do idoso passa por diversas alterações por...
por Mariana Dias | fev 23, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
Tem vontade de trabalhar com o Pilates mas ainda não sabe por onde começar? Fique calmo porque, neste texto, vamos te dar 4 dicas para instrutores do Método extremamente valiosas para você que deseja trabalhar com o Pilates. É claro que poderíamos passar várias outras...
por Cintia Bispo Teles da Silva | fev 21, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
Algum tempo atrás era comum que as aulas de Pilates fossem ministradas com o instrutor realizando rodízio de aparelhos entre os alunos e fazendo com que passassem por todos os equipamentos durante a aula. Com a pandemia da Covid-19, muitos Studios de Pilates ficaram...
por Raillani Nascimento | fev 17, 2023 | Cabeça, Reabilitação
Sente muitas dores de cabeça ou enxaquecas e não sabe como solucionar esse problema? Saiba como os 3 pontos de automassagem podem ajudar a acabar com esses incômodos. Nos últimos tempos, milhares de pessoas vêm sofrendo com dores de cabeça e não encontram uma maneira...
por Caroline Bessa | fev 16, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Assim como no Studio em que trabalho, tenho certeza que no seu espaço existem alunos que reclamam de dor no joelho e não conseguem realizar os exercícios por conta destes desconfortos. Quando falamos sobre dor no joelho, se torna algo muito generalizado, mas às vezes...
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