por Joselia Doimo | abr 13, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Com o crescimento da população acima de 60 anos, a busca por atividades físicas tem sido maior para este público. Com isso, esportes como musculação, hidroginástica e Pilates estão proporcionando melhor qualidade de vida. Mas você sabe os exercícios que são...
por Soluções Industriais | abr 12, 2023 | Exercícios
Mindfulness é uma técnica milenar que tem ganhado popularidade nos últimos anos por seus benefícios comprovados para a saúde mental e física. O Pilates, por sua vez, é uma prática que busca o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de exercícios que fortalecem a...
por Contadora Suelem | abr 11, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
As questões financeiras para gestores de Studios de Pilates normalmente são as “partes chatas” em ser um empresário, mas se tornam primordiais para seu espaço conseguir um lucro maior. A área da tributação envolve muitas dúvidas, principalmente na hora de encontrar a...
por Soluções Industriais | abr 10, 2023 | Exercícios
O Pilates se tornou uma das práticas mais populares nos últimos anos, pois combina exercícios de alongamento e fortalecimento corporal, melhorando a resistência, o equilíbrio e a postura. Se você também deseja começar a praticar o Pilates em casa para iniciantes ou...
por Magdala Mirtes da Silva | abr 6, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Com o aumento da expectativa de vida, o número de pessoas acima de 60 anos chega a 14,7% da população. Em números absolutos, o grupo passou de 22,3 para 31 milhões, crescendo 39% entre 2012 e 2021. Com esse aumento, os profissionais da saúde tiveram que estudar as...
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