por Keyner Luiz | out 7, 2020 | Atuação Profissional, Carreira
O aluno começa a fazer aulas com você, mas em pouco tempo já perdeu seu entusiasmo. Eventualmente ele passa a deixar de frequentar as aulas e enfim desiste sem explicar o motivo. Mais tarde você descobre que ele começou a praticar com outro profissional. Quem nunca...
por Keyner Luiz | out 5, 2020 | Exercícios
Ombro congelado, tendinite do ombro, lesões e outros problemas aparecem quase todos os dias nos Studios. Sabemos que o complexo do ombro tem uma tendência a desenvolver instabilidades por possuir enorme amplitude de movimento. Agora preste atenção nisso: muitas vezes...
por Keyner Luiz | set 28, 2020 | Exercícios
Suas aulas de Pilates possuem exercícios abdominais eficientes? Se a resposta foi sim existe uma grande probabilidade de que você já tenha usado a prancha com seus alunos. Elas são uma ótima maneira de trabalhar o Power House, mas o que muitos não sabem é que existem...
por Keyner Luiz | set 21, 2020 | Exercícios
Um dos princípios fundamentais desenvolvidos por Joseph Pilates é o da centralização, segundo o mestre, devemos o utilizar o abdômen como “casa de força” pois todos os movimentos realizados partem do centro. Justamente por isso que damos tanta ênfase aos exercícios...
por Keyner Luiz | set 16, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Sabia que a osteoartrite de quadril atinge boa parte dos nossos alunos idosos? Nós, instrutores de Pilates, temos uma obrigação de encontrar meios de aliviar a dor e recuperar a funcionalidade desses pacientes. Por isso, nesta matéria irei mostrar como o tratamento...
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