por Paulo Márcio Fucci | jan 25, 2016 | Exercícios
Quando falamos em aulas de Pilates, normalmente falamos também em equilíbrio, concentração e ativação do Power House, essas obrigações mantém o Método como ele realmente foi criado, em sua essência, trazendo ao paciente não só a melhora física, mas também a mental,...
por Paulo Márcio Fucci | dez 21, 2015 | Reabilitação, Tronco
Quando falamos de método Pilates, é preciso que ensinemos logo nas aulas iniciais aos nossos alunos/pacientes a importância da ativação do Power House. Em resumo: Joseph Pilates denominou o Centro de Força (“Power House”) que existe em nosso corpo, o qual, segundo...
por Paulo Márcio Fucci | nov 18, 2015 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Como já é sabido, muitos homens ainda pensam que Pilates é uma atividade exclusiva das mulheres. Isso torna a ação de atrair alunos homens para o Pilates muito mais difícil. Para que os homens, principalmente os que não tem nenhuma patologia grave, passem a se...
por Paulo Márcio Fucci | out 6, 2015 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Os homens atualmente estão tendo uma maior preocupação com sua aparência, saúde e qualidade de vida e, por estes motivos, têm aumentado a procura de atividades físicas mais personalizadas e direcionadas. Cada vez mais os homens estão procurando as aulas de Pilates,...
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