por VOLL Pilates Group | ago 17, 2018 | História & Entrevistas
Como um dos grandes nomes do Pilates mundial, não poderíamos deixar de falar sobre Elizabeth Larkam. Ela é conhecida no mundo todo como uma inovadora do movimento, com 33 anos dedicados ao estudo do movimento e Pilates. Com sua vinda em dezembro para um evento no...
por VOLL Pilates Group | jul 6, 2018 | Coluna, Reabilitação
Quem nunca ouviu seu aluno referir dor cervical? Você sabia que no Brasil a cervicalgia atinge cerca de 18% da população geral, e a estimativa é que 55% da população possa sentir os sintomas no decorrer da sua vida? Atualmente a cervicalgia é muito presente devido a...
por VOLL Pilates Group | jul 2, 2018 | Outras Patologias, Reabilitação
Na atualidade muitos pacientes chegam ao estúdio, com o objetivo de diminuir os sintomas que interferem na realização das atividades de vida diária. Então, por este motivo vamos falar do Pilates na fibromialgia, uma síndrome musculoesquelética que vem afetando muitos...
por VOLL Pilates Group | jun 24, 2018 | Suspenso
Você já trabalhou com Exercícios no Columpio no seu Studio? Se sim, você sabe que o Pilates Suspenso é uma ótima alternativa para acrescentar exercícios desafiadores, cheios de benefícios para o praticante. Se não, essa é a sua chance de entender o porque essa...
por VOLL Pilates Group | abr 12, 2018 | Exercícios
Quando falamos de exercícios em equipamentos, é natural pensarmos logo no Cadillac ou no Reformer certo? Mas nesse texto iremos falar sobre o Pilates na Chair! Isso porque ela é o menor aparelho do Pilates, mas o que possui uma das maiores versatilidades! A função do...
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