por Gracielle Jesus Carneiro | jul 31, 2017 | Grupos Especiais
Antes de entendermos como é possível perder barriga com o Pilates, precisamos ir mais afundo e analisar como funciona toda a musculatura dessa região. Sabemos que um dos princípios do Método Pilates é a ativação do Power House (casa de força ou centro de força) para...
por Radhija Mussi e Caio Cezar | jul 25, 2017 | Grupos Especiais
Se você trabalha ou pretende trabalhar com Pilates para Idosos, este artigo foi feito especialmente para você. Nele, nós tentamos concentrar praticamente nossos últimos 9 anos de especialização nesta área maravilhosa e esperamos que realmente você possa crescer...
por Rachel Eugênio Pereira | jul 21, 2017 | Grupos Especiais
A moto é uma escolha de muitas pessoas e por isso a quantidade de motos no trânsito aumentou mais de 400% em 15 anos (dados de 2016) e a frota continua crescendo. Por ser um veículo econômico, pequeno e dar uma sensação de liberdade ao pilotar, os motociclistas...
por Karla Seleme | jul 19, 2017 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
A Poliomielite Anterior Aguda (PAA), também conhecida como Paralisia Infantil, é uma patologia infecto-contagiosa viral aguda, com sintomas que aparecem subitamente, como a paralisia flácida, e pode levar a óbito. No Brasil, atualmente existe uma vacina oral que é...
por Rachel Eugênio Pereira | jun 22, 2017 | Gestantes, Grupos Especiais
A gravidez é uma fase onde a mulher experimenta inúmeras alterações fisiológicas e devido a isso, a gestante passa a ter mais cuidado com o corpo. Por essa razão, o entendimento a respeito dessas mudanças, poderá promover a melhoria da saúde da mulher, como a...
por Danielle Kühni | jun 16, 2017 | Grupos Especiais
De acordo com o American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), o retorno à atividade física no pós-parto está associado a inúmeras vantagens. Esses benefícios também foram publicados em 2014, pelo Summary of international Guidelines for Physical Activity...
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