por Luciana Casemiro Ramos | set 3, 2016 | Outras Modalidades, Outros
Estamos vivendo em clima de Olimpíadas no Brasil, e mesmo quem não está lá, pode acompanhar os acontecimentos através das grandes mídias. Uma modalidade muito valorizada é o atletismo que exige muito treinamento e dedicação por parte dos atletas, que alcançaram...
por Carolina Carpi | set 2, 2016 | Outras Modalidades, Outros
O método que surgiu no início do século passado tem como principal objetivo unir o corpo e a mente e foi a partir desse pensamento e de várias observações que seu idealizador, Joseph Pilates criou a Contrologia. Porém já estamos acostumados a ver todos os benefícios...
por Silvana Junges | ago 12, 2016 | Outras Modalidades, Outros
Atualmente, o método Pilates é reconhecido por muitos profissionais da área da saúde como um método eficaz para o desenvolvimento do condicionamento físico e tratamento de dores agudas e crônicas no sistema musculoesquelético. Mas, além desses benefícios, o método...
por Carolina Carpi | jul 18, 2016 | Outras Modalidades, Outros
Hoje em dia as corridas de rua e trail (trilha) estão cada vez mais populares em todo o mundo. O fato de ser acessível a todos os bolsos ajuda a aumentar o número de praticantes, além disso, tem a facilidade de se praticar em qualquer lugar e momento, esse é um ponto...
por Thiago Abrahim | fev 5, 2016 | Outras Modalidades, Outros
Qual a diferença do FIVE® para o Pilates? São duas atividades diferentes que se complementam. O five® acrescenta o relaxamento e a liberação dos músculos ao treinamento físico. “É importante entender que five® não é um conjunto de aparelhos, e sim um novo conceito...
por Gerusa Gurak | out 21, 2015 | Outras Modalidades, Outros
No primeiro texto desta coluna falamos um pouco sobre os conceitos de criatividade e responsabilidade, e ficou claro que eles podem ser uma receita de sucesso dentro de um Studio de Pilates, pois podem encantar e reter o cliente, caso sejam usadas dentro de uma zona...
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