por Thiago Rizaffi Xavier | nov 24, 2023 | Coluna, Exercícios, Reabilitação
Atualmente é comum ouvirmos, cada vez mais, que é muito importante o fortalecimento do core para a prática de esportes e atividades do dia a dia. Principalmente quando é acometido por dores na coluna. A dor na lombar (ou lombalgia) é uma dor crônica muito comum na...
por Taimê Laraiane Stella | nov 21, 2023 | Coluna
Segundo a OMS, cerca de 80% da população mundial tem ou terá dor na coluna lombar em algum momento de suas vidas. Ou seja, a dor lombar é uma condição que pode atingir até 65% das pessoas anualmente, o que causa uma sobrecarga aos serviços de saúde. Isto é, há um...
por Thiago Rizaffi Xavier | ago 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
O tratamento da lombalgia assume um papel de destaque diante dos números preocupantes que cercam essa condição. Com uma incidência que atinge até 80% da população em algum estágio da vida, a lombalgia representa um desafio significativo para profissionais de saúde e...
por Thiago Rizaffi Xavier | jul 31, 2023 | Coluna, Reabilitação
O nosso corpo foi feito para movimentar e proporcionar um conjunto de movimentos. Como se sabe, a coluna vertebral possui movimentos em três planos: sagital, frontal e transversal. A escoliose é um desvio postural único por causa dos desvios nos três planos,...
por Thiago Rizaffi Xavier | jun 30, 2023 | Coluna, Reabilitação
As dores lombares são um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Essa condição pode ser extremamente desconfortável e limitante, afetando negativamente a qualidade de vida. Diante disso, o Pilates é uma prática de exercícios que tem sido...
por Paulo Márcio Fucci | jun 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
A estabilização da coluna é um aspecto essencial do Método Pilates, que tem se destacado como uma abordagem eficaz para fortalecer o core e promover uma postura saudável. No Pilates, a estabilidade da coluna é alcançada através do fortalecimento dos músculos...
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