por Catharine Valle | jan 25, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Os exercícios físicos apresentam inúmeros benefícios ao corpo, mas você conhece a ligação entre o Pilates e mobilidade articular? Eles trabalham para que as articulações fiquem mais livres para uma melhor movimentação, assim, facilitando os movimentos nas atividades...
por Mônica Martins Nobrega | jan 24, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
“Janeiro Branco” é o mês da promoção da saúde mental. O tema de 2023 é “A Vida pede Equilíbrio”. E nessa retomada à “vida normal” que esse início de ano traz, a demanda por serviços associados à área da psicologia vai aumentar. Se por um lado é...
por Vanessa de Souza Ferraz | jan 20, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Os pés são estruturas que cumprem uma grande função em nosso corpo. Uma vez instalada a lesão na planta do pé, alterações no sistema musculoesquelético podem ocorrer de maneira ascendente e, consequentemente, nos padrões de movimento. Eles são responsáveis por...
por Thiago Rizaffi Xavier | jan 13, 2023 | Coluna, Reabilitação
Para entendermos melhor sobre a mobilidade da coluna vertebral e como o Método Pilates pode ajudar nesta patologia, precisamos compreender um pouco mais sobre a coluna e os exercícios para a região que vem sendo uma das maiores reclamações nos Studios. A coluna...
por Sonho Astral | jan 5, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
Se você tem passado por muitas situações conflitantes e sua menstruação não desce, a causa pode ser o estresse. Não há organismo que funcione bem quando o corpo e as emoções entram em desacordo. Com isso, o cérebro fica alarmado e começa a produzir quantidades...
por Roberta Ribeiro | jan 4, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A respiração é o primeiro ato que aprendemos logo após o nascimento. Assim, quando nosso pulmão se enche de ar, garantimos o aporte de oxigênio necessário para que nosso corpo funcione. Mas você sabe a importância da respiração dentro do Pilates? Se a respiração é tão...
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