por VOLL Pilates Group | out 16, 2017 | Membros Inferiores, Reabilitação
Pilates na Melhora da Marcha? Como isso pode acontecer? É bem simples, o padrão de locomoção de um adulto é resultante do comportamento humano durante a infância. Conforme a criança cresce ela desenvolve modificações estruturais, formando uma resposta típica para a...
por VOLL Pilates Group | set 20, 2017 | Reabilitação
O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo e também uma das mais suscetíveis a algumas lesões, em decorrência da sua estrutura anatômica, biomecânica e de demandas funcionais, como é o caso da lesão de menisco. Por esses motivos, é muito comum receber no...
por Gracielle Jesus Carneiro | set 11, 2017 | Avaliação, Coluna, Reabilitação
O Pilates é um método de atividade física que trabalha o corpo em sua totalidade, através de exercícios de fortalecimento e mobilidade, podendo auxiliar na correção da postura. Muitos alunos chegam no Studio de Pilates com o objetivo de melhorar a postura. Mesmo...
por VOLL Pilates Group | set 8, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
Provavelmente você já ouviu aquele ditado: tá com dor de cotovelo? Tirando o sentido figurado, a dor de cotovelo pode se tornar um problema sério chamado Epicondilite Lateral do Cotovelo (ELC), mais conhecido como “cotovelo de tenista”. Apesar de a nomenclatura estar...
por VOLL Pilates Group | set 4, 2017 | Outras Patologias, Reabilitação
No mundo atual, o estilo de vida de muitos brasileiros impede que o indivíduo tenha uma alimentação saudável e balanceada, o que influência muito no desenvolvimento da hipertensão. E por isso o tema da nossa matéria é Pilates para Hipertensos. De acordo com a...
por Isabella da Silva Almeida | set 2, 2017 | Membros Superiores, Reabilitação
Vou começar a nossa discussão de hoje ressaltando que o método Pilates é um método seguro! No entanto, sabemos que a prática de qualquer exercício físico exige alguns cuidados específicos, como os movimentos nos membros superiores! Como instrutores de Pilates, seja...
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