por Andréia Souza | jun 9, 2016 | Coluna, Reabilitação
A lombalgia é um dos principais motivos pela qual indivíduos procuram por atividade física, sendo o Pilates para lombalgia a atividade de maior procura, para a solução deste problema. No entanto você sabe o que é lombalgia? A lombalgia não é uma doença, é simplesmente...
por VOLL Pilates Group | jun 2, 2016 | Reabilitação
O método Pilates oferece diversos ganhos a todos que praticam: melhora o condicionamento físico e mental, ajuda na coordenação motora, mobilidade articular, proporciona relaxamento, dentre outros. E todos esses benefícios podem ser voltados para a prática do Pilates...
por Paulo Márcio Fucci | maio 28, 2016 | Coluna, Membros Inferiores
Atualmente cerca de 40% da população brasileira é acometida pela dor no nervo ciático. Sendo assim, é muito comum termos alunos ou pacientes nos procurando com essa queixa. Para podermos melhor atender alunos com essa patologia, devemos antes relembrar ou conhecer a...
por Sandra Battello | maio 21, 2016 | Reabilitação
Você já teve algum paciente/aluno que havia lesionado o tendão de Aquiles? Nesse texto você vai encontrar dicas de como trabalhar na reabilitação desse tipo de lesão no Pilates, além de exemplos de exercícios para você reproduzir com seus alunos. O tendão calcâneo,...
por Alvaro Castro e Santiago Turiele | maio 19, 2016 | Reabilitação
Sabemos que o Método Pilates integra corpo e mente e proporciona inúmeros benefícios para saúde e bem-estar, porém além disso, a técnica é uma ferramenta extremamente eficaz para reabilitação e prevenção de diversos tipos de lesões e patologias. O Método pode se...
por Érika Batista | maio 14, 2016 | Reabilitação
A articulação do joelho foi projetada para promover estabilidade e mobilidade. Em termos anatômicos e biomecânicos esta é uma articulação complexa pois, na flexão (até 135°) e na extensão (0 a -15°) da articulação femorotibial também ocorrem as rotações mediais e...
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