por Soluções Industriais | jun 15, 2023 | Exercícios
O Pilates é um Método de exercício físico que foi desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Desde então, tornou-se cada vez mais popular em todo o mundo devido aos seus benefícios para o corpo e a mente. Uma das áreas em que o Pilates se destaca é na...
por Thiago Rizaffi Xavier | ago 29, 2022 | Coluna, Reabilitação
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por Inara Gonzalez Torrealba | jun 13, 2022 | Outras Modalidades, Outros
Você já ouviu falar de Pilates na água? Essa técnica visa melhorar o controle postural e a tonificação do Core ou também conhecido como Power House. Isso é feito através de movimentos fluidos baseados na respiração, adaptando o trabalho de solo do Pilates à água. O...
por Vanessa de Souza Ferraz | fev 14, 2022 | Exercícios
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por Vanessa de Souza Ferraz | out 11, 2021 | Outras Modalidades
O Método Abdominal Hipopressivo vem ganhando espaço na atuação da Fisioterapia e no mundo Fitness com a promessa de inúmeros benefícios, principalmente no tratamento das disfunções do assoalho pélvico, diminuir a barriga e afinar a cintura. Trata-se de uma técnica de...
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