por Eduardo Lima de Andrade | out 3, 2017 | Treinamento Funcional
Será que sua aula ficaria mais completa usando Pilates e Treinamento Funcional (TF)? Essas são duas modalidades extremamente completas, mas muita gente ainda acha que não podem ser trabalhadas juntas. Ao contrário do que muitos, especialmente nossos alunos, pensam, o...
por Érika Batista | out 1, 2017 | Exercícios
Você faz parte daquele público que se apaixonou pelo Método, mas sempre diz que os resultados do Pilates não estão aparecendo? Sabia que alguns fatores são determinantes para que os benefícios sejam cada vez mais potencializados no seu corpo? Então vamos começar do...
por Camila Lazarin Gallina | set 29, 2017 | Gestantes, Grupos Especiais
Vejo muito em meu dia-a-dia declarações do tipo: “Nossa, mas ela fez Pilates na gestação toda e não conseguiu parto normal?” Ou ainda: “Eu não vou fazer Pilates porque quero cesariana, então não adianta”. Situações que me deixam um pouco triste e bastante preocupada...
por Danielle Kühni | set 27, 2017 | Gestantes, Grupos Especiais
Esse é o segundo texto de uma série de textos que vamos estar postando a cada 15 dias! Ele é um guia completo para você que se interessa em trabalhar com o Baby Pilates e quer saber mais sobre o Método e o mercado. No primeiro texto tentei mostrar pra vocês um...
por Tatyana Carla | set 25, 2017 | Outras Modalidades, Outros
O aquecimento físico de uma aula de Dança Árabe segue alguns procedimentos que envolvem mais do que “aquecer” o corpo. Esse momento é crucial para a “chegança” das alunas e é onde ela desconecta do mundo e começa a acionar os mecanismos corporais para entrar com o...
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