por Michele Mendes | abr 8, 2017 | Grupos Especiais, Idosos
Segundo o censo de 2010, o Brasil avança rumo a um perfil demográfico cada vez mais envelhecido, com aumento na quantidade da terceira idade. Dessa forma, separei 12 exercícios de Pilates para idosos que você precisa saber. Devido aos avanços da medicina, entre outros...
por Ana Paula Machado | abr 7, 2017 | Pilates Clássico
O Pilates é um método amplamente utilizado no mundo todo com diversos propósitos: reabilitação, condicionamento físico, melhora da postura e do controle corporal, ganho de consciência corporal e domínio sobre os mais variados movimentos. Para tanto, existem os...
por Aniquellem Campos | abr 6, 2017 | Coluna, Reabilitação
A dor lombar é um problema médico comum. Segundo Panjabi a probabilidade da dor lombar ao longo da vida de uma pessoa é de 50 a 70%. Enquanto que para Liebenson esta porcentagem pode chegar a 90%. Diversas podem ser as causas da dor lombar, mas na maioria dos casos...
por Luana Azevedo | abr 4, 2017 | Reabilitação
Como surgem as lesões esportivas? Atualmente, sabe-se que a prática regular de atividade física é essencial para a nossa saúde. Um viés das práticas esportivas, é o aparecimento de algumas lesões como bursites, tendinites, hérnias de disco entre outras. E você deve...
por Danielle Kühni | abr 3, 2017 | Grupos Especiais
Em nosso texto anterior, pudemos entender um pouco dos inúmeros benefícios do Baby Pilates para a mãe, agora vamos descobrir como este método pode beneficiar os bebês. Mas antes vamos reforçar o assunto com uma pergunta: Você sabia que em 2014 foi publicado o Summary...
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