por Andréia Souza | ago 29, 2016 | Membros Superiores, Reabilitação
Manter os ombros alinhados não é nada fácil não é mesmo? Mas você sabia que os princípios do Pilates podem ajudar? Sofremos influências do dia-a-dia estressante fazendo com que nossa respiração mude, se tornando mais curta e gerando maior tensão nos músculos...
por Bruna Mayer | ago 27, 2016 | Exercícios
Existem inúmeros exercícios de Pilates descritos pelo mundo a fora, mas o que fazer para escolher da forma adequada os exercícios que você deve aplicar em seus clientes? Nos instrutores precisamos ficar atentos e sempre observar cada movimento de nossos alunos e para...
por Alana Tamisa Leonel | ago 26, 2016 | Exercícios
O que é Incontinência Urinária? Segundo a Sociedade Internacional de Continência, a incontinência urinária é definida como: qualquer tipo de perda involuntária de urina, exceto em crianças menores de 5 anos. Essa disfunção afeta mais as mulheres, mas também pode...
por Patricia de Andrade Valeriano | ago 23, 2016 | Gestantes, Grupos Especiais
Como já comentei em outras matérias, a gestação é um momento de intensas alterações fisiológicas, biomecânicas e emocionais. Desde o primeiro momento em que o teste é positivo, já existe um turbilhão de hormônios atuando no corpo dessa mulher. Por isso, aplicar...
por Luana Marchese | ago 22, 2016 | Reflexão da Contrologia
Na matéria de hoje vou dividir com vocês uma experiência muito gratificante que vivi há alguns meses. Mas, antes vamos falar um pouco de exercício físico. Com o desenvolvimento científico e tecnológico, o exercício físico tornou-se uma necessidade absoluta para os...
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