por leonardo tavares | set 22, 2023
Livro: Pilates em equipamentos (para profissionais e aprendizes) Impressione seus alunos com exercícios novos e aulas mais criativas A maioria dos professores de pilates usa os mesmos exercícios, mas seus alunos querem mais… R$ 87,00 — Comprar Agora! ou clique...
por Mariana Dias | set 22, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
A importância do comando verbal no Pilates é indiscutível, uma vez que desempenha um papel fundamental na eficácia e segurança das aulas, bem como no aprofundamento da conexão mente-corpo dos praticantes. A modalidade de Pilates envolve uma série de movimentos que...
por Conversion News | set 21, 2023 | Exercícios
O Pilates é uma modalidade de exercício conhecida por seu foco na força, flexibilidade e controle do corpo. Mas para aqueles que buscam adicionar um toque de dinamismo à sua rotina, o Circuit Pilates surge como uma opção empolgante e desafiadora. No entanto, essa...
por Thiago Rizaffi Xavier | set 20, 2023 | Reabilitação
Atualmente é comum relatos que as pessoas vem sofrendo muito com dores entre o pescoço e a cabeça, e isso se dá por conta do grande acúmulo de funções e tarefas que vêm sendo requisitados. Muitas pessoas sofrem com as dores de Cefaléia Cervicogênica, mas muitos não...
por Joselia Doimo | set 18, 2023 | Exercícios
O The Hundred e o Magic Circle são dois elementos fundamentais no mundo do MAT Pilates, uma vertente que enfatiza o fortalecimento do core, a flexibilidade e a melhoria da postura. Esses dois componentes desempenham papéis essenciais na prática do Método,...
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