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As sequências no Pilates são um elemento fundamental no momento de planejar e conduzir uma aula eficaz e segura. Cada exercício no Pilates foi projetado para preparar o corpo para o próximo, criando uma progressão lógica que trabalha em conjunto para melhorar a força,...
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por Paulo Márcio Fucci | set 8, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
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por VOLL Pilates Group | set 6, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A dor é uma experiência universal que todos nós enfrentamos em algum momento de nossas vidas. Ela pode variar em intensidade, duração e causa. Duas das categorias mais comuns de dor são a dor aguda e a dor crônica, mas qual a diferença entre elas? As dores podem ter...
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