por Thiago Rizaffi Xavier | maio 30, 2023 | Avaliação
Como se sabe, a prática regular do Pilates é de extrema importância para o nosso corpo, pois ele precisa de movimento para promover e favorecer os músculos a não ficarem desalinhados ou enfraquecidos. Além do aspecto físico, o Método é muito procurado para melhorar a...
por Caroline Bessa | maio 26, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Você atende clientes grávidas e não sabe como lidar diante dessa situação? O Pilates pode ser extremamente necessário durante o segundo trimestre gestacional, mas existem alguns exercícios que precisam ser evitados desde o início da gestação para que não ocorra...
por VOLL Pilates Group | maio 22, 2023 | Carreira, Cursos e Eventos
O número de praticantes de Pilates ao redor do mundo vem aumentando a cada ano, e atualmente estima-se que aproximadamente 15 milhões de pessoas pratiquem o Método. É claro que o Pilates em Portugal não é diferente, né? A modalidade vem crescendo cada vez mais e...
por Thiago Rizaffi Xavier | maio 16, 2023 | Reflexão da Contrologia
Expandir a consciência corporal do aluno, integrando o espírito, a mente e o corpo. Essa é a principal característica do Pilates, que não se resume a um conjunto de exercícios para condicionamento físico. A prática é uma filosofia de vida e uma grande aliada para a...
por Soluções Industriais | maio 15, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
Se você está trabalhando com o Método e tem vontade de ser um instrutor de Pilates mais ativo, é preciso saber o quanto é importante manter-se ligado para proporcionar o melhor para seus alunos e alcançar o sucesso em sua carreira. Afinal, o Pilates é uma prática que...
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