por Vanessa Melo | dez 13, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
O que acontece com as pessoas quando elas envelhecem? O que terceira idade significa? O tempo passa e provoca mudanças no metabolismo de todos nós. Essas mudanças não são apenas biológicas, físicas, mas são também mentais e emocionais. Por isso existem cuidados...
por Caio Cezar | nov 26, 2015 | Grupos Especiais, Idosos
Cada vez mais cresce o número de adeptos ao Método Pilates – e, entre os interessados, o Pilates ganha força na população idosa. Mas muitos instrutores ainda não sabem como aplicar o Método Pilates em idosos, que em sua maioria, começam a praticar por indicação...
por Elaine De Markondes | nov 23, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing
O cliente na primeira aula de Pilates, está cheio de dúvidas e expectativas. Por isso, a recepção do aluno é essencial para um bom desempenho, a realização de alguns procedimentos podem assegurar o êxito das propostas em cada caso. O primeiro encontro entre o...
por Karla Seleme | nov 20, 2015 | História & Entrevistas
É interessante observar que os mesmos questionamentos feitos por Joseph Pilates no século passado ainda servem como pesquisa para os dias de hoje, os métodos foram criados para auxiliar na melhora da qualidade de vida, e coloca a concentração e o Pilates como base em...
por Fernanda Vidotto | nov 12, 2015 | Grupos Especiais
O Pilates constrói um corpo uniforme e uma postura impecável. Fortalece, tonifica e define a musculatura, além de prevenir lesões, combater o estresse e a ansiedade, ajudando principalmente na melhora do corpo. Aumenta a concentração, noção espacial, equilíbrio e...
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