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O Pilates no Esporte é um método de condicionamento físico, que trabalha o corpo como um todo. Através dos seus 6 princípios conseguimos chegar em uma excelência de movimento. Onde o ocorre recrutamento apenas dos músculos necessários, na intensidade e velocidade...
por Paulo Caetano | nov 28, 2018 | Outros
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por Jessica Marques da Silva | out 22, 2018 | Exercícios
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