por Thiago Rizaffi Xavier | ago 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
O tratamento da lombalgia assume um papel de destaque diante dos números preocupantes que cercam essa condição. Com uma incidência que atinge até 80% da população em algum estágio da vida, a lombalgia representa um desafio significativo para profissionais de saúde e...
por VOLL Pilates Group | ago 21, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema de saúde comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em evacuar regularmente ou por fezes endurecidas e ressecadas, essa condição causa desconforto, inchaço...
por Paulo Márcio Fucci | ago 18, 2023 | Exercícios
Falou em instrutor de Pilates, falou em postura correta. Ela é uma das partes essenciais da nossa saúde física e bem-estar geral. Afinal, uma postura adequada ajuda a prevenir dores nas costas, melhorar a respiração, aumentar a confiança e promover uma boa aparência. ...
por VOLL Pilates Group | ago 15, 2023 | Reflexão da Contrologia
Os princípios do Pilates constituem a base fundamental desse Método de exercício holístico, desenvolvido por Joseph Pilates no início do século XX. Composto por conceitos interligados como concentração, controle, precisão, fluidez, centralização e respiração, esses...
por Paulo Márcio Fucci | ago 10, 2023 | Grupos Especiais, Pessoas com Deficiências
Ao incorporar os princípios de movimento suave, foco na musculação e consciência corporal, as crianças autistas podem se beneficiar de uma prática que atende às suas necessidades individuais. As aulas de Pilates ajudam a melhorar a coordenação motora, a flexibilidade...
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