por Roberta Gomes | jul 12, 2018 | Coluna, Reabilitação
O Método Pilates, criado por Joseph Humbertus Pilates, tem ênfase na restauração da boa postura ou melhor, na reeducação postural, alinhamento vertical do corpo, correção dos desequilíbrios musculares, melhorando assim a flexibilidade de forma global, fortalecendo os...
por Daniella Ramos | jul 8, 2018 | Treinamento Funcional
Imagine saltar, dançar, eliminar calorias, ganhar forca e resistência simplesmente preso por um elástico? Imaginou? Você ainda vai ouvir falar sobre o Bungee Workout! Essa é a mais nova tendência da área fitness e adaptada a recursos em estúdios de Pilates. O que é o...
por VOLL Pilates Group | jul 6, 2018 | Coluna, Reabilitação
Quem nunca ouviu seu aluno referir dor cervical? Você sabia que no Brasil a cervicalgia atinge cerca de 18% da população geral, e a estimativa é que 55% da população possa sentir os sintomas no decorrer da sua vida? Atualmente a cervicalgia é muito presente devido a...
por VOLL Pilates Group | jul 2, 2018 | Outras Patologias, Reabilitação
Na atualidade muitos pacientes chegam ao estúdio, com o objetivo de diminuir os sintomas que interferem na realização das atividades de vida diária. Então, por este motivo vamos falar do Pilates na fibromialgia, uma síndrome musculoesquelética que vem afetando muitos...
por Jessica Marques da Silva | jun 22, 2018 | Reabilitação
Para entendermos como o Pilates pode ser usado no tratamento conservador da Síndrome do Impacto Fêmoro-Acetabular, precisamos conhecer um pouquinho mais da história do criador do Método. Vamos lá? Método Pilates Joseph Hubertus Pilates nasceu em 9 de Dezembro de 1883...
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