por Rodrigo Bernardes | dez 3, 2015 | Cabeça, Reabilitação
Alguns estudos indicam que o Método Pilates afeta as atividades cerebrais ao ponto de reduzir o estresse mental, aumentar a oxigenação cerebral – com consequente melhoria de sua função e melhorar qualidade de sono, emoções e autoconfiança. Com o intuito de avaliar...
por Laura Grant | nov 28, 2015 | Reflexão da Contrologia
Muitas vezes as pessoas veem “fitness” como uma prática física que visa melhorar sua aparência exterior, em um esforço para reforçar a autoestima. Os princípios do Método Pilates para a vida estão muito além da aparência física e exterioridade. Desafio você a refletir...
por Mayara Carvalho | nov 25, 2024 | Grupos Especiais, Idosos
Você sabe qual a importância e por que tanto se fala da prática de exercício físico no dia a dia, especialmente nos idosos? E como o Pilates para idosos se encaixa perfeitamente na melhoria da qualidade de vida desse público? Os estudos mostram que a população vem...
por Conversion News | nov 17, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
As varizes são uma condição comum que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, tendo mais predominância em mulheres. Essas veias dilatadas e tortuosas geralmente ocorrem nas pernas e nos pés, e podem causar bastante desconforto. Pessoas que sofrem de varizes,...
por VOLL Pilates Group | set 28, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A Tenossinovite de Quervain é uma condição médica que afeta os tendões na região do pulso. Essa condição pode causar dor significativa na base da investigação e no antebraço, tornando as atividades cotidianas, como agarrar objetos ou torcer o pulso, dolorosas e...
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