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por Juliana Souza | set 28, 2018 | Grupos Especiais
A corrida de rua, nos últimos anos, vem tomando uma dimensão monstruosa. Muitas pessoas tem aderido à prática pelo fato da corrida ser uma atividade democrática e de bem comum a todos. Isso porque, você só precisa de um tênis apropriado e uma rua para...
por Indianara e Alaíse | set 7, 2018 | Suspenso
Sempre recebemos alunos que procuram o Método Pilates e o suspenso pelo seguinte motivo: “quero uma atividade física desafiadora”. Pois bem, adoramos um desafio, não é mesmo? Hoje falaremos um pouquinho de uma postura que veio originalmente da Yoga, e que aplicamos em...
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por VOLL Pilates Group | ago 17, 2018 | História & Entrevistas
Como um dos grandes nomes do Pilates mundial, não poderíamos deixar de falar sobre Elizabeth Larkam. Ela é conhecida no mundo todo como uma inovadora do movimento, com 33 anos dedicados ao estudo do movimento e Pilates. Com sua vinda em dezembro para um evento no...
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