por Paulo Márcio Fucci | jun 22, 2023 | Coluna, Reabilitação
A estabilização da coluna é um aspecto essencial do Método Pilates, que tem se destacado como uma abordagem eficaz para fortalecer o core e promover uma postura saudável. No Pilates, a estabilidade da coluna é alcançada através do fortalecimento dos músculos...
por Stefany Araujo Rossini Brandão | mar 23, 2023 | Coluna, Reabilitação
Para que a dor lombar surja, existem fatores de risco que aumentam a probabilidade de ter ao longo da vida, como obesidade, atividades laborais em ambiente sem segurança ergonômica ou repetitivas que mantêm a mesma posição por tempo prolongado. Além disso, podemos...
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