por VOLL Pilates Group | dez 9, 2019 | Coluna, Reabilitação
Você já teve um aluno com hérnia cervical? Você sabe quais exercícios para o tratamento da hérnia cervical utilizar? Muitos são os casos de patologias que acabam chegando nos Studios, por isso, é importante que você esteja preparado para trabalhar em cima de cada um...
por VOLL Pilates Group | dez 4, 2019 | Coluna, Reabilitação
Já falamos bastante sobre escoliose nesse blog. É um tema muito relevante e que causa confusão em muitos profissionais experientes. Um item muito importante no tratamento é trabalhar respiração na escoliose. Essa curva tridimensional na coluna causa uma série de...
por Francisco Pinto | mar 5, 2018 | Coluna, Reabilitação
O nosso foco de estudo é a questão postural e como ela afeta diretamente o dia a dia. A postura corporal é determinada por uma gama de fatores e ações de elementos anatômicos, entre eles os músculos eretores da coluna que, junto com os outros músculos, auxiliam na...
por VOLL Pilates Group | nov 27, 2017 | Coluna, Reabilitação
Atualmente, a lombalgia é considerada um problema tanto de saúde, quanto socioeconômico, representando uma das principais causas de incapacidade e absenteísmo no Brasil. A estimativa é que até 84% dos adultos sofrerão pelo menos um episódio de dor lombar em suas...
por Gracielle Jesus Carneiro | set 11, 2017 | Avaliação, Coluna, Reabilitação
O Pilates é um método de atividade física que trabalha o corpo em sua totalidade, através de exercícios de fortalecimento e mobilidade, podendo auxiliar na correção da postura. Muitos alunos chegam no Studio de Pilates com o objetivo de melhorar a postura. Mesmo...
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