por André Lima | jan 29, 2024 | Gestantes, Grupos Especiais
Você sabia que o Pilates durante a gravidez é muito recomendado, sendo uma das 3 atividades mais procuradas pelas gestantes? Mais precisamente a segunda atividade… a primeira é a caminhada. O Método de condicionamento físico denominado Pilates, desenvolvido no início...
por Caroline Bessa | mar 3, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Muito se fala sobre as dificuldades e proibições durante a gravidez, mas e quanto às gestantes no Columpio Wall, o que vocês acham? A grávida pode se exercitar neste aparelho? A gestação é um período com diversas mudanças na vida e no corpo da mulher. Essas mudanças...
por André Lima | out 14, 2020 | Gestantes, Grupos Especiais
Hoje em dia, não existe mais pré-natal sem aconselhamento de atividade física para gestantes. E cada vez mais as futuras mamães têm consciência disso e, desde o início do 1º trimestre, já iniciam um programa de exercícios específicos. Já comentamos diversas vezes aqui...
por Patricia de Andrade Valeriano | set 1, 2015 | Gestantes, Grupos Especiais
Método Pilates na gravidez: do início ao fim de uma das épocas mais delicadas na vida de uma mulher… Esse é um momento único e mágico na vida de uma mulher. A partir do primeiro momento em que se descobre a gravidez, sendo planejada ou não, muitas dúvidas podem...
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