por Vanessa de Souza Ferraz | out 25, 2021 | Exercícios
O Método Pilates vem se popularizando entre todos os públicos, sendo alvo de pesquisas científicas e mostrando seus vários benefícios na prática clínica. Estes aspectos envolvem: melhora da consciência corporal, flexibilidade, postura, ganho de força muscular,...
por Vanessa de Souza Ferraz | out 18, 2021 | Exercícios
É possível desenvolver o fortalecimento muscular com o Método Pilates? Atualmente as pessoas estão cada vez mais preocupadas com sua saúde e bem-estar e a procura por atividades que desenvolvam estas qualidades está em alta. Dentre as várias modalidades, o Método...
por VOLL Pilates Group | out 7, 2021 | Cursos e Eventos
Se você acompanha nosso Blog há algum tempo, com certeza já deve ter ouvido falar (ou até mesmo participado) dos eventos VOLL, não é mesmo? Mas você sabe o que torna eles tão especiais? O Grupo VOLL é responsável por organizar cinco dos maiores e mais importantes...
por Vanessa de Souza Ferraz | set 27, 2021 | Outras Modalidades
*Este conteúdo é científico e pode ser utilizado para pesquisas* É fato que o Método Hipopressivo vem ganhando adeptos no mundo todo e no Brasil. Além da prática para fins estéticos, as pessoas procuram o Método como uma proposta para o tratamento de diversas...
por VOLL Pilates Group | set 13, 2021 | Grupos Especiais, Idosos
De acordo com o IBGE, 3 em cada 4 idosos têm alguma doença crônica, ou seja, uma doença de curso arrastado e boa parte delas é incurável. As doenças infecciosas e os acidentes continuam sendo importantes, mas a maior parte da carga de patologias na terceira idade no...
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