por Soluções Industriais | maio 11, 2023 | Outras Modalidades, Suspenso
Você já ouviu falar em Pilates aéreo? Esta é uma modalidade que ganha cada vez mais popularidade no mundo fitness e do bem-estar. Se você busca uma atividade física inovadora que trabalhe corpo e mente de forma integrada, o Pilates aéreo pode ser uma excelente opção....
por Keyner Luiz | abr 27, 2020 | Suspenso
O Brasil está passando por um processo de envelhecimento populacional desde meados do século XX. Aos poucos, a natalidade no país cai, a expectativa de vida aumenta e o número de idosos cresce. É claro que essa transição é gradual, mas se torna mais rápida a cada ano...
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Fazer exercícios pendurado num tecido acrobático ou usando fitas suspensas pode parecer coisa de circo, mas se encaixa muito bem nas aulas de Pilates! Por conta disso, o Pilates suspenso é um complemento excelente para suas sessões! Quer entender melhor como utilizar...
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