![8 Dicas para montar aulas de Treinamento Funcional [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2021/04/8-Dicas-para-montar-aulas-de-Treinamento-Funcional-INFOGRÁFICO.jpg)
por VOLL Pilates Group | abr 14, 2021 | Treinamento Funcional
No início das aulas de Treinamento Funcional, o aluno conhece cada um dos benefícios dos exercícios e como podem ajudá-lo. Com o tempo, a perspectiva de atingir os objetivos vai ficando menos motivadora e o instrutor precisa buscar métodos para montar aulas de...
por VOLL Pilates Group | abr 12, 2021 | Treinamento Funcional
Agachar é um dos movimentos mais comuns em nosso dia a dia, não é mesmo? Utilizamos ao sentar, abaixar, entrar no carro e em muitos outros momentos. Por isso, é muito provável que, durante as aulas de Treinamento Funcional, diversos tipos de agachamento sejam...
por Keyner Luiz | jan 29, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Acho que nem vou esperar chegar ao fim desse artigo para responder a resposta do título. É, já vou deixar bem claro aqui a ideia que estou apresentando: treinamento funcional para sedentários não é uma boa ideia, é excelente! Os problemas causados pela falta de...
por Keyner Luiz | jan 22, 2021 | Outras Modalidades, Treinamento Funcional
Usar Treinamento Funcional para quadril é um desafio para você? Pode parecer complexo, mas usando as excelentes técnicas e exercícios do funcional, conseguimos fornecer um tratamento completo para nossos alunos! Quer saber mais? Então continue lendo para aprender, de...
por Keyner Luiz | dez 7, 2020 | Treinamento Funcional
Todo mundo já está cansado de saber que o público da terceira idade deve fazer exercícios. Mas será que eles podem se beneficiar do Treinamento Funcional para Idosos? Você já deve imaginar a resposta, que é SIM! Com certeza essa faixa etária consegue tirar benefícios...
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