por Miriam Olivar | abr 18, 2017 | Pilates Clássico
Não tem como falar sobre o Método Pilates, sem antes contar a história do seu criador. Joseph Pilates nasceu em 1880 perto de Düsseldorf, na Alemanha. Ele foi uma criança frágil, asmática, raquítica e com febre reumática, porém tornou-se tão determinado a melhorar a...
por Mônica Tavares de Oliveira | fev 28, 2017 | Exercícios
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por VOLL Pilates Group | set 30, 2016 | Exercícios
“Pilates emagrece mesmo?” Essa pode ser considerada uma pergunta realizada com muita frequência por alunos e pacientes que tem esse objetivo, a seus instrutores de Pilates. Porém o que acontece é que os instrutores acabam ficando inseguros em relação a...
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