por Isabella da Silva Almeida | out 5, 2017 | Pilates Clássico
Vamos conversar um pouco mais sobre os princípios do Método Pilates? Como fisioterapeuta e instrutora de Pilates, considero que a reciclagem de conceitos e informações é uma boa maneira para nos mantermos sempre atualizados. Falando em reciclagem, o tema que vamos...
por Aniquellem Campos | abr 16, 2017 | Coluna, Reabilitação
Segundo a Organização Mundial da Saúde, existem vários fatores de risco associados com a lombalgia crônica, sendo que os fatores de risco podem ser divididos em individuais ou profissionais. Dentre os fatores de risco individuais, os principais elementos a serem...
por Roberta Santos | abr 5, 2017 | Pilates Clássico
A respiração é um dos princípios mais enfatizados na prática do Método Pilates, por isso hoje vamos falar sobre a biomecânica da respiração. Os seus objetivos principais são proporcionar a troca de gases dentro dos pulmões e facilitar a estabilização da coluna durante...
por Carlos Zorrilla | nov 20, 2016 | Outras Patologias, Reabilitação
Como é conhecido, o sistema de treinamento Pilates foi fundamentado em 6 princípios pelo seu criador Joseph H. Pilates, entre os quais se encontram inclusos a respiração como um deles. A respiração é o primeiro ato que realizamos ao nascer e o último quando...
por Thamirys Amorim | nov 17, 2016 | Exercícios
Segundo Joseph H. Pilates, o criador do método, “Respirar é o primeiro e último ato da vida. Nossa vida depende disso. Visto que não podemos viver sem respirar, é tragicamente deplorável contemplar os milhões e milhões que nunca aprenderam a dominar a arte de...
Comentários