por Rosana Sanches | out 6, 2023 | Reflexão da Contrologia
Normalmente quando eu começo a falar sobre o Pilates, surgem as dúvidas mais recorrentes, como: o Pilates é alongamento? Sem dúvida, o Pilates promove alongamento e tenho plena convicção que o Pilates não é apenas isso. Alongamento é um dos benefícios proporcionados...
por VOLL Pilates Group | ago 31, 2023 | Exercícios
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por Vanessa de Souza Ferraz | nov 22, 2022 | Exercícios
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