por Keyner Luiz | nov 18, 2020 | Exercícios
O seu aluno levanta os calcanhares quando agacha? Fique sabendo que esse pode ser um sinal de falta de mobilidade de tornozelo, e é mais comum do que pensamos. Convenhamos que, com tantas articulações grandes e importantes para trabalhar, quem tem tempo para lembrar...
![4 problemas causados por falta de mobilidade de tornozelo [INFOGRÁFICO]](https://blogpilates.com.br/wp-content/uploads/2020/10/mobilidade-de-tornozelo-CAPA.png)
por VOLL Pilates Group | out 9, 2020 | Membros Inferiores, Reabilitação
Você sabia que falta de mobilidade de tornozelo é muito comum em nossos alunos? Para perceber isso é só olhar quais dos seus alunos levantam os calcanhares quando agacham. Provavelmente o motivo é falta de mobilidade nesse conjunto de articulações. Pode parecer que é...
por Marlon Bluner | nov 21, 2016 | Reabilitação
O complexo articular do pé e do tornozelo é um arranjo musculoesquelético sofisticado, desenhado para facilitar várias funções com e sem sustentação do peso. A entorse de tornozelo é provavelmente a lesão mais comum no universo da patologia musculoesquelética, que...
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