por Érika Batista | out 30, 2015 | Reabilitação
Muitos alunos procuram o Pilates porque sentem dor no joelho. O mecanismo de lesão pode ser desconhecido, excesso de treino (overuse) – comum em bailarinos e corredores – ou até mesmo sedentarismo. Nós, instrutores, devemos nos atentar para alguns cuidados básicos...
por Juliana Vieceli | out 29, 2015 | Cabeça, Reabilitação
As articulações temporomandibulares (ATM) representa a articulação entre a mandíbula e o osso temporal do crânio, sendo a única articulação móvel da face, e a mais complexa do corpo humano por dois motivos: é a única que permite movimentos rotacionais e translacionais...
por Bruna Mayer | out 28, 2015 | Coluna, Reabilitação
Quando Joseph Pilates criou o Método, estabeleceu algumas características bem interessantes, dente elas está a boa postura, em suas citações ele orientava “Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas”. Sabemos que...
por Renata e Alessandra Gailey | out 26, 2015 | Coluna, Reabilitação
É muito comum encontrarmos clientes que apresentam uma falta de estabilidade na região toracolombar. Essa instabilidade pode causar dores na coluna, assim como compensações em diferentes regiões do corpo. No livro “Treinamento funcional no Futebol”, Thiago Passos e...
por Edinei Knop | out 22, 2015 | Carreira, Gestão e Marketing
Criar a página do seu estúdio de Pilates no Facebook foi o primeiro passo. Agora, é fundamental planejar o conteúdo que será publicado nessa página. Este momento é decisivo no sucesso ou no fracasso da sua fanpage, porque o conteúdo é o principal fator de engajamento...
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