por Andréia Souza | jun 9, 2016 | Coluna, Reabilitação
A lombalgia é um dos principais motivos pela qual indivíduos procuram por atividade física, sendo o Pilates para lombalgia a atividade de maior procura, para a solução deste problema. No entanto você sabe o que é lombalgia? A lombalgia não é uma doença, é simplesmente...
por Luma Coelho | jun 8, 2016 | Grupos Especiais, Idosos
Na postagem anterior falei sobre a importância do Pilates para idosos, comentei sobre o que acontece no corpo nessa faixa etária e como trabalhar. Nesse texto irei me aprofundar em uma variável no tratamento de pessoas mais velhas durante a prática de Pilates....
por Angeles Rayes | jun 7, 2016 | Grupos Especiais, Outros Grupos
O aumento do sedentarismo associado aos maus hábitos alimentares, ao stress e a privação de sono, são características da sociedade moderna e que ajudam a promover um balanço energético positivo, causando o sobrepeso e a obesidade (Siervo et al, 2009). A obesidade é um...
por Leticia Marchetto | jun 6, 2016 | Carreira, Gestão e Marketing
Cada empresa é frequentada por um perfil específico de clientes. Será que seu Studio de Pilates é frequentada pelo público que você escolheu? Em seu Studio de Pilates você pode oferecer a modalidade para diversos grupos especiais: gestantes, idosos, mulheres, homens,...
por Laura Grant | jun 5, 2016 | Reflexão da Contrologia
Em uma tentativa de alcançar um bem-estar, muitas pessoas durante a aula de Pilates focam apenas na aparência exterior. Mas você sabia que tem um senso comum que diz que para atingir a aparência que você deseja, você precisa primeiramente focar nas suas emoções para...
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