por Thiago Rizaffi Xavier | jan 13, 2023 | Coluna, Reabilitação
Para entendermos melhor sobre a mobilidade da coluna vertebral e como o Método Pilates pode ajudar nesta patologia, precisamos compreender um pouco mais sobre a coluna e os exercícios para a região que vem sendo uma das maiores reclamações nos Studios. A coluna...
por Thaís Ribeiro | jan 12, 2023 | Gestantes, Grupos Especiais
Muitas mulheres durante a gravidez ficam sem saber como agir perante as dores no corpo, falta de flexibilidade e problemas na respiração, mas o Pilates, quando bem trabalhado, apresenta benefícios para gestantes para ajudar a diminuir as dificuldades encontradas neste...
por Stefany Araujo Rossini Brandão | jan 11, 2023 | Atuação Profissional, Carreira
Um artigo de 2022 publicado no Brazilian Journal of Development apontou que os profissionais que possuem uma segunda qualificação em idiomas tendem a obter melhores resultados em processos seletivos e em seus cargos. E claro, isso inclui os instrutores de Pilates....
por Taísa Jochinsein | jan 10, 2023 | Grupos Especiais, Outros Grupos
Todo mundo sabe que a prática regular de atividade física é benéfica, seja qual for a sua faixa etária, inclusive na puberdade, sendo capaz de atuar como medida preventiva contra doenças crônicas. Os exercícios geram impactos positivos, principalmente nos sistemas...
por Mariane Machaki | jan 9, 2023 | Carreira, Gestão e Marketing
Chega o final do ano e muitos alunos começam a parar de fazer Pilates devido a inúmeras confraternizações, viagens ou até mesmo as férias de janeiro. Dessa maneira é muito comum em meses de recessos escolares, o movimento dos alunos cair em 10% a 30%, conforme chega...
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