por VOLL Pilates Group | out 13, 2023 | Avaliação
Treinar em jejum é uma prática que tem gerado debates e discussões dentro da comunidade fitness. Trata-se do ato de realizar exercícios físicos sem consumir alimentos antes da sessão de treino. A ideia por trás dessa prática é permitir que o corpo utilize suas...
por Daniela Andrade | out 11, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A exposição gradual é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada no tratamento de diversas condições, particularmente em casos de transtornos de ansiedade e fobias. Essa técnica consiste em expor gradualmente indivíduos a situações, objetos ou contextos que geram...
por VOLL Pilates Group | out 10, 2023 | Avaliação
As respostas hemodinâmicas referem-se às mudanças no sistema cardiovascular do corpo em resposta a estímulos ou atividades. Essas respostas envolvem ajustes na frequência cardíaca, no subsídio cardíaco, na pressão arterial e no fluxo sanguíneo para atender às demandas...
por Camila Oliveira | out 9, 2023 | Outras Patologias, Reabilitação
A tendinite nos ombros é uma condição dolorosa que afeta a saúde dos tendões que conectam os músculos aos ossos. Esses tendões desempenham um papel crucial na estabilidade e mobilidade do ombro, permitindo uma ampla variedade de movimentos. Uma tendinite nos ombros...
por Rosana Sanches | out 6, 2023 | Reflexão da Contrologia
Normalmente quando eu começo a falar sobre o Pilates, surgem as dúvidas mais recorrentes, como: o Pilates é alongamento? Sem dúvida, o Pilates promove alongamento e tenho plena convicção que o Pilates não é apenas isso. Alongamento é um dos benefícios proporcionados...
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