por Nathalia Gambine | jan 11, 2024 | Grupos Especiais, Idosos
Envelhecer é um processo natural que envolve alterações neurobiológicas, estruturais e químicas. Dessa forma, o Pilates para a terceira idade tem sido um grande aliado para fazer com que esse processo seja cada vez mais saudável e com bons resultados. Sabe-se que...
por Joselia Doimo | abr 13, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
Com o crescimento da população acima de 60 anos, a busca por atividades físicas tem sido maior para este público. Com isso, esportes como musculação, hidroginástica e Pilates estão proporcionando melhor qualidade de vida. Mas você sabe os exercícios que são...
por Stefany Araujo Rossini Brandão | mar 10, 2023 | Grupos Especiais, Idosos
As quedas de idosos são um evento muito comum. É verídico que eles estão sujeitos a cair devido às alterações fisiológicas que fazem parte do processo do envelhecimento, entretanto, vale lembrar que fatores adversos como as condições da casa e o condicionamento físico...
por Mel Batista | abr 18, 2022 | Grupos Especiais, Idosos
Os idosos fazem parte de um grupo muito peculiar de alunos. Estão muitas vezes acometidos por doenças crônicas que interferem na sua mobilidade, em suas AVD´s (Atividades da Vida Diária) e no bem-estar emocional. Porém são pessoas cheias de história para contar e que...
por VOLL Pilates Group | jul 30, 2021 | Idosos
Envelhecer é um processo normal e natural para todos os seres vivos, ou seja, o envelhecimento é inevitável. Porém, é muito importante envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida. Por esse motivo, cada vez mais há o incentivo para a prática de atividades...
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